PJOK

 Hai 

Namaku Frizzya Aulia Ryandani dari 9H absen 13

Salam sejahtera kepada Bapak Drs. Agus Arijanto selaku guru pengampu dalam mata pelajaran PJOK. Sebelumnya, saya ucapkan terimakasih banyak kepada Bapak Drs. Agus Arijanto yang telah membimbing kami selama ini. Disini izinkan saya untuk menyampaikan secara singkat mengenai Ujian Praktik PJOK yang telah kami laksanakan:

1. Materi yang di ujikan kepada siswa yaitu senam aerobik   

2. Dalam senam aerobik harus ada unsur:

       a. Streching

       b. Inti senam

       c. Penutup /Colling down

3. Formasi senam Ujian Praktik saling membelakangi melingkar

4. Siswa boleh memakai gerakan pengalihan

5.  Lagu yang harus ada lagu daerah bebas dan sudah di edit (lagu dikumpulkan paling lambat tanggal 23 April 2024)

6. Durasi waktu minimal 12 menit dan maksimal 15 menit

7. Penilaian individu

8. Aspek yang dinilai:

a. Kesesuaian lagu dengan gerakan

      b. Semangat

      c. Power

 9. Siswa memakai seragam olahraga (boleh memakai seragam kelas dan ditambah asesoris)

10. Ujian Praktik PJOK bertempat di lapangan basket pada hari Selasa, 7 Mei 2024